Személyi edzés
Az élet minden területén szükségünk vagy egy segítő társa, támaszra vagy épp egy mentorra, aki átsegít minket a nehézségeken és tanácsokkal lát el a jövőt illetően.
Saját egészségünk és fittségünk megőrzése pedig kiváltképp megkívánja a szakszerű segítséget!
A személyi edzés ugyanis többől áll, mint az edző által diktált tempó betartása és a gyakorlatok kifulladásig való ismétlése. Lényege inkább az egyénre szabott edzéstervben, valamint abban a motivációban és biztonságban rejlik, amit a szakember jelenléte teremt meg.
Saját egészségünk és fittségünk megőrzése pedig kiváltképp megkívánja a szakszerű segítséget!
A személyi edzés ugyanis többől áll, mint az edző által diktált tempó betartása és a gyakorlatok kifulladásig való ismétlése. Lényege inkább az egyénre szabott edzéstervben, valamint abban a motivációban és biztonságban rejlik, amit a szakember jelenléte teremt meg.
Mikor érdemes a személyi edzést választani?
Ha jó hangulatban és hatásosabban szeretnél edzeni,
tartósan szeretnél lefogyni,
sérülésmentesen szeretnél izmot építeni
vagy a sérülés utáni rehabilitációt szeretnéd felgyorsítani.