Gimnáziumi éveim alatt egyre szervesebb részévé vált a sport és az egészséges táplálkozás az életemnek. Hatalmas motiváció számomra, hogy segítsek minél több embernek egy egészséges életmód kialakításában és a céljaik elérésében, ezért is kezdtem el az orvosi egyetemet és tartok prevenciós órákat az egészséges életmódról, sporttáplálkozásról és cukorbetegségről fiatalabbaknak és idősebbeknek is egyetemi kereteken belül.
Sokféle sportágat kipróbáltam mire megtaláltam a Kangoo Jumpsot, ami egy hatalmas szerelmem lett. Azóta nem is tudom elképzelni a heteimet nélküle. Azért lettem Kangoo Jumps edző, hogy meg tudjam mutatni az embereknek mennyi energiát, örömöt és felszabadulást tud adni ez a sportág. Nem mellesleg szeretnék egy összetartó csapatot kialakítani, akikkel a heti stresszt együtt ki tudjuk adni egy jó csapatós órával heti két-három alkalommal.
Miért is jó a Kangoo Jumps óra?
- 25%-al több kalóriát éget el, mint más edzésformák
- Erősíti a szívet, a tüdőt és az immunrendszert
- Hatékony zsírégetést tesz lehetővé
- 80%-al csökkenti az ízületi sérülések kialakulásának esélyét
- Térdproblémák esetén is tökéletes választás, nagyon preventív eszköz
- Fokozza az izomtónust
- Nehéz elesni a cipőben (ha nekem nem sikerült soha, neked sem fog )
- Tökéletes stresszlevezető óra; ígérem, csapatásból nem lesz hiány
- Szórakoztató; a zene, a hangulat visz magával. Minden Kangoo óra egy jó buli!
Kinek ajánlom? Kortól és nemtől függetlenül bárkinek.
Milyen egy Kangoo Jumps óra?
Először egy gyors bemelegítéssel kezdünk, majd egy mini koreot tanulunk be kisebb csapatásokkal közbeiktatva. Óra végén a koreot gyakoroljuk, nagyokat csapatunk és ha van idő erősítünk Kangoo Jumps cipőben.
Még mindig bizonytalan vagy, hogy neked való-e ez a sport? Gyere, próbáld ki te is!
Várlak szeretettel óráimon!
