Kollár Csaba vagyok, a A Fitness Pesterzsébet személyi edzője.

Az edzőtermi élet iránti érdeklődésem nagyjából 2017-es évvel kezdődött. Az egyik barátom rángatott le magával, akkoriban még eléggé vékony testalkatú srácnak számítottam a magam 70 kilójával. Az akkori izmos emberektől lestem el 1-1 gyakorlat kivitelezését, étrendről még csak nem is hallottam, annyit mondtak hogy ha fejlődni szeretnék egyek amennyit csak tudok. Nos ha mostani fejjel tekintek vissza saját magamra, hogy ha van mellettem egy szakember, aki pontosan tudja hogyan eddzek, és hogyan táplálkozzak, valószínűleg sokkal hamarabb jött volna az eredmény, amit szerettem volna. Ebben szeretnék másoknak is segíteni , hogy saját hibáimból tanulva és a tudásomat folyamatosan bővítve kihozhassuk együtt a maximumot!

Amit nyújtok a vendégeim számára: 

  • Gyakorlatok helyes kivitelezése
  • Mobilizáció fejlesztés
  • Erőszint növelés
  • Izomtömeg növelés
  • Testzsír csökkentés
  • Személyre szabott étrend
  • Táplálkozási tanácsadás