Prázmári Erika vagyok aerobik és személyi edző, TRX Suspension trainer. Fiatal koromban már a sport szerelmese voltam, 8 évig versenyszerűen atletizáltam, 2 évig szertornáztam, úsztam és kézilabdáztam, innen a sport iránti szeretetem, a fegyelem és kitartás, a munkám iránti elhivatottság, melyet minden nap szenvedéllyel csinálok. Tanulmányaimat az IWI-nél, az R-med Akadémián, a Semmelweis Egyetemen, valamint az Athene Idegenforgalmi Szakközépiskolában végeztem. Közel 3 éve tevékenykedem a szakmámban, kezdetben főként aerobikkal foglalkoztam, majd ezt felváltották a funkcionális,-és személyi edzések. Szeretek és úgy érzem, tudok is motiválni, szívesen segítek az embereknek, a hétköznapokon és munkám során egyaránt. Pozitív életszemléletű, vidám és segítőkész embernek tartom magam. Személyi edzéseim során mindig a célnak és edzettségi szintnek megfelelően állítom össze a gyakorlatsorokat. Vendégeimre maximális figyelmet fordítok az edzéseken, és és abban a szellemben „nevelem” Őket, hogy kitartással és odafigyeléssel, bármit elérhetnek, nem csak az edzéseken, hanem az életben egyaránt. Munkámat precízen végzem, kiemelt figyelmet fordítva a core-izmok megerősítésére, stabilizálására. Edzéseim változatosak, a saját testsúlyos gyakorlatokat, súlyzós és funkcionális edzést ötvözöm maximális odafigyeléssel és egy csipetnyi humorral :)

Fordulj hozzám bizalommal, ha:

  • változatos, vidám, de ugyanakkor kihívást jelentő edzésekre vágysz
  • formásodni, feszesedni, erősödni szeretnél
  • fittségedet, állóképességedet szeretnéd növelni
  • egy egészséges, erős testképet szeretnél elérni, mely a mindennapi életben is hasznodra válik
Akár most ismerkedsz a mozgással, akár rövidebb-hosszabb kihagyásaid voltak, vagy már haladó szinten űzöd az ipart, várlak téged szeretettel :) Prázmári Erika era.prazmari@gmail.com +3630-519-8488