Farkas Viktória vagyok az Újbuda A Fitness Funkcionális-Személyi edzője, deepWork-trénere.

Már nyolc éve dolgozok személyi edzőként, csoportos óraadóként. Nálam ez nem holmi hóbortként indult vagy „divatos szakmaként” hódított az elképzeléseim között, hogy ezt a hivatást válasszam. Komoly családi sportmúlttal rendelkezem. Szüleim aktívan sportoltak. Gyerekként ezt láttam, ebben nőttem fel, ez volt a normális, hogy a sport, a mozgás az életünk része és később a munkám is tudatosan ez lett. Azt gondolom, hogy a (sportos) családi háttér, amit Téli-Olimpián szerepelt édesapámtól és testnevelő tanár, síoktató édesanyámtól kaptam, szakmailag alátámasztja, hogy ebben a szakmában dolgozzak, helyem van. Tudatosan építettem fel a jelenlegi karrieremet. Fontosnak tartom a folyamatos tanulást, fejlődést, képzést, hogy szakmailag még több tudást nyújthassak vendégeim számára. Szerencsésnek mondhatom magam, hogy a munkám egyben a hobbim is lett. Gyermekkoromban versenyszerűen atletizáltam, sífutottam, szertornáztam, ritmikus sport gimnasztikáztam, táncoltam.

  • 2011-ben beleszerettem egy számomra különleges mozgásformába, a Pilatesbe, ami a YOGA-BALETT-KELETI HARCMŰVÉSZET ötvözete, majd ezt követően elkezdtem rendszeresen órákat tartani ma már két budai teremben, és pesten is tartok Pilates-csoportos órákat.
  • 2017-ben továbbképeztem magam mint személyi edző a Fitnessz-Akadémián!

Akkor elhatároztam, számomra egy különleges, még felelősségteljesebb rétegnek szeretnék segítséget nyújtani a mindennapokban és ők nem mások, mint a várandós nők, kismamák.Hiába rendelkezem alap (anatómiai tudással) vagy alap személyi edzői végzettséggel, úgy éreztem ez egy komplexebb téma, itt többre lesz szükség a

  • várandóság anatómiájára
  • várandóság izomtanára
  • fizikai panaszok kezelésére a várandóság alatt
  • állapotfelmérés szempontjaira
  • trimeszterkénti mozgásjellemzőkre
  • szülés utáni regenerációra, szétnyílt hasizom helyreállítása, erősítésére

Így hivatalosan, is Kismama- Személyi edzővé váltam.

  • 2018. októberében végeztem el a IFHIAS – INTERNATIONAL FITNESS AND HEALTH INSTITUTE OF APPLIED SCIENCES
    deepWork basic alapképzést.

Ezzel bővítettem már meglévő oklveveim számát. Amit kínálok:

  • boka-térd rehabilitáció
  • core izmok fejlesztése, Erősítés, Fogyás, Állóképesség növelése
  • várandós nők szülésre való felkészítése
  • sportág- specifikus erőnléti edzés
  • mentális egyensúly fenntartása
  • szétnyílt hasizom helyreállítása (diastasis recti)
  • fizikai állapot javítása

Végzettségeim:

  • Pilates tréner
  • deepWork tréner-IFHIAS – INTERNATIONAL FITNESS AND HEALTH INSTITUTE OF APPLIED SCIENCES
  • Funkcionális edző- Fitness Akadémia
  • Várandós Nők- Személyi edző- Fitness Akadémia
  • Személyi edző, Animátor- Szinergia Üzleti Szakközép Iskola

Elérhetőségeim: