Minden belépő és bérlet tartalmazza az ingyenes  szauna használatot.

Minden belépő és bérlet alkalmanként 3 óra időtartamra érvényes.


Bérletek / Árak

A személyi edzés árát csak készpénzben tudod kifizetni!

Kedves Új vendégeink! Bár az ingyenes első alkalmas akciónk véget ért, az áraink továbbra is alacsonyak maradnak. 


Hírek

Akcióinkról

Melyik csoportos óra a nekem való? 1. rész

2018,november,13

Nem tudsz választani a sok csoportos óra típus közül? Nem tudod, hogy a céljaidnak mi lenne a megfelelő?

Végre itt a hiánypótló összefoglaló, amit az írtunk, hogy megkönnyítsük a választásod. Viszont továbbra is rengeteg csoportos óra érhető el a termeinkben, ezért több részben mutatjuk be nektek az egyes órák előnyeit. Persze csak röviden. A legtöbb csoportos óra típus leírását megtalálod az oldalunkon az trénereink bemutatkozásával együtt.

Kezdjük rögtön azzal az új csoportos órával, ami az elmúlt hónapokban egyre nagyobb népszerűségnek örvend a hazai edzőtermekben.

K1 edzés – neked való:

  • ha szeretnéd megtanulni, hogy éles helyzetben hogyan védd meg magad.
  • ha szeretnél az állóképességeden is javítani
  • ha szeretnél formásodni
  • ha egy olyan edzésre vágysz, ami nem, kor és előképzettség független!

Zumba csoportos óra – jó választás:

  • ha szereted a mozgást és arra vágysz, hogy igazán elengedd magad
  • ha szeretsz táncolni
  • ha szeretnéd az állóképességedet fejleszteni

DSM alakformáló óra – ez lesz a te órád:

  • ha már régóta rendszeresen mozogsz, de a célodat még nem tudtad elérni
  • ha a funkcionális edzés és a tánc is szívedhez közel áll
  • ha szeretnél szórakozva és vidáman lefogyni

TRX csoportos óra – neked való:

  • ha a saját testsúlyos edzés híve vagy
  • ha szeretnél formásodni és erősödni
  • ha képzettségi szint nélküli edzésre vágysz

Just Dance – a tökéletes választás

  • ha imádod a tánc minden formáját
  • ha szeretsz koreográfiákat táncolni, de az aerobic nem áll közel hozzád
  • ha egy nem, kor és képzettségtől független csoportos órára vágysz

Stick Fi(gh)t és Bartitsu  – egy különleges csoportos óra neked:

  • ha szeretnél önvédelmet tanulni
  • ha a botos edzéseket is szeretnél kipróbálni

Bike with Baby – a baba barát csoportos órán a helyetek

  • ha várandósan sem szeretnél lemondani az edzés örömeiről
  • ha a szülés után szeretnél hamar formába lendülni
  • ha kisbabáddal együtt szeretnél kikapcsolódni

Reméljük tudnunk segíteni! De ha nem találtad, amire kíváncsi voltál, nézz vissza később is, mert folytatni fogjuk a csoportos órák bemutatását. Ha pedig már meg is jött a kedved, akkor nézz utána a kedvezményes csoportos óra bérleteinknek és találkozzunk az órán.

K1 csoportos óra

2018,október,29

I L♥VE K1 – ismerős ez a felirat? Nem baj, ha nem. Ha viszont igen, akkor innentől kezdve számodra kiegészül majd az értelmezése.

Szóval szeretjük a K1 edzéseket. Ez már nyilvánvaló, de honnan jön ez a töretlen rajongás a küzdősport iránt?

Azon kívül, hogy a valós veszélyhelyzetekben képes leszel megvédeni magad, ez az a fajta küzdősport, ami:

  • kortól és nemtől függetlenül, bárki számára ajánlott.
  • nem igényel előképzettséget és bármilyen fizikummal el lehet kezdeni a K1 csoportos órákat látogatni .
  • lendületes szabályrendszerre épül.
  • 100 % fejlődést garantál.

Az első két érvet ki is emelnénk, hiszen számtalanszor hallottuk már a „túl idős-, súlyos-, képzetlen vagyok” kifogásokat, amire végre megtaláltuk a tökéletes választ: nem számít!

És naná, hogy nem számít! A K1 csoportos órákon lányok és fiúk, idősek és fiatalok is részt vehetnek. Az órákon nincsenek szinten, így senki nem fogja lemaradva érezni magát. Ez a csoportos óra pedig kiváló lehetőség azok számára, akik eddig nem mertek előrébb lépni, de most végre szeretnének fejlődni.

K1 csoportos óra – ez lesz a napod leghatékonyabban eltöltött 90 perce!

  • hatékony önvédelmi fogások
  • állóképesség növelés
  • zsírégető és alakformáló hatás
  • 100 %-os hatékonyság minden téren

Összességében tehát a K1 csoportos órákat pontosan azoknak találták ki, akik a hatékonyságban hisznek, de csak most kóstolnak bele a küzdősportok világába. Ha úgy érzed, hogy végre eljött a te időd, akkor itt a helyed. Vegyél részt Pénzes Pál brutálisan hatékony óráin.

A K1 csoportos órákat keresd az órarendünkben, a kedvezményes bérletedet pedig a recepción kérheted.

Vigyázz függőséget okoz, a bérlet pedig limitált – nehogy elkapkodják!

Év végi hajrá

2018,október,18

Két és fél hónap maradt ebből az évből. Ennyi idő alatt persze nem fogjuk megváltani a világot, de arra pont elég lenne, hogy változtass. Ha eddig még nem tetted volna meg.

És most akkor meg is kérdeznénk: Te év elején megfogadtad, hogy idén végre változtatsz? Lefogysz, rendszeresen sportolsz, elhagyod a káros szenvedélyeket, stb… És be is tartottad? Válaszolj magadnak őszintén! Mert ha te nem vagy magaddal őszinte, akkor nincs az a csoda tabletta és diéta, ami megoldja a problémáidat.

Szóval, ha nem tartottad be a fogadalmad, vagy előrelátó módon nem fogadtál meg semmit és egész évben lusta voltál, akkor ideje véget vetned ennek!

Két és fél hónap. Ennyi idő pont elég arra, hogy:

  • lásd magadon a változást
  • mások is észrevegyék a változást
  • szokássá váljon törődni az egészségeddel

Tudtad: amit 21 napon át csinálsz, az a szokásoddá válik.

Szóval nem is kell mást tenned, mint legalább 21 napon keresztül eljárni edzeni és a probléma megoldva. Szerencsére az A Fitness termei a hét minden napján nyitva vannak és a korlátlan havi bérletekkel csak pár száz forintodba kerül egy nap.

De ha a napi szintű edzés elsőre még sok, akkor gyere csak minden más- vagy harmadnap. Ha pedig heti 2-3 alkalommal tudsz jönni, akkor a csoportos óráinkat pont neked találtuk ki.

Képzett trénereink nem csak a gyakorlat helyes kivitelezésére tanítanak meg, hanem csoporttal együtt motiválnak. Ennek pedig igen látványos lesz az eredménye, ugyanis a gyakorlat helyes kivitelezése és az extra motiváció meglátszik majd rajtad. Magabiztosabb leszel, és az erőnléted mellett a tartásod is javulni fog, a kisugárzásod pedig letarol majd mindenkit.

Szívesen részt vennél a csoportos óráinkon? Akkor nézd meg az órarendünket és a szükséges, foglalj egy időpontot, hogy biztosan legyen helyed.

Újbudai órarendünk itt, váci órarendünk pedig itt érhető el.  Ha pedig te is a csoportos órák szerelmese lettél, akkor válts csoportos óra bérletre!

vagy

Töltsd le alkalmazásunkat a Play áruházból.

mobile-apps-icon qrcode

Két és fél hónap maradt ebből az évből. Ennyi idő alatt persze nem fogjuk megváltani a világot, de arra pont elég lenne, hogy változtass. Ha eddig még nem tetted volna meg.

És most akkor meg is kérdeznénk: Te év elején megfogadtad, hogy idén végre változtatsz? Lefogysz, rendszeresen sportolsz, elhagyod a káros szenvedélyeket, stb… És be is tartottad? Válaszolj magadnak őszintén! Mert ha te nem vagy magaddal őszinte, akkor nincs az a csoda tabletta és diéta, ami megoldja a problémáidat.

Szóval, ha nem tartottad be a fogadalmad, vagy előrelátó módon nem fogadtál meg semmit és egész évben lusta voltál, akkor ideje véget vetned ennek!

Két és fél hónap. Ennyi idő pont elég arra, hogy:

  • lásd magadon a változást
  • mások is észrevegyék a változást
  • szokássá váljon törődni az egészségeddel

Tudtad: amit 21 napon át csinálsz, az a szokásoddá válik.

Szóval nem is kell mást tenned, mint legalább 21 napon keresztül eljárni edzeni és a probléma megoldva. Szerencsére az A Fitness termei a hét minden napján nyitva vannak és a korlátlan havi bérletekkel csak pár száz forintodba kerül egy nap.

De ha a napi szintű edzés elsőre még sok, akkor gyere csak minden más- vagy harmadnap. Ha pedig heti 2-3 alkalommal tudsz jönni, akkor a csoportos óráinkat pont neked találtuk ki.

Képzett trénereink nem csak a gyakorlat helyes kivitelezésére tanítanak meg, hanem csoporttal együtt motiválnak. Ennek pedig igen látványos lesz az eredménye, ugyanis a gyakorlat helyes kivitelezése és az extra motiváció meglátszik majd rajtad. Magabiztosabb leszel, és az erőnléted mellett a tartásod is javulni fog, a kisugárzásod pedig letarol majd mindenkit.

Szívesen részt vennél a csoportos óráinkon? Akkor nézd meg az órarendünket és a szükséges, foglalj egy időpontot, hogy biztosan legyen helyed.

Újbudai órarendünk itt, váci órarendünk pedig itt érhető el.  Ha pedig te is a csoportos órák szerelmese lettél, akkor válts csoportos óra bérletre!